Напряжение Воздействует на Ваше Здоровье

Воздействия Здоровья Напряжения

Напряжение - забавное понятие, пытаться определить, оно - продолжается... Я держал пари, послали ли все Вы мне Ваше личное определение того, что Вы чувствуете как напряжение, оно заполнило бы страницы, и Вы будете все находить, что различные вещи подчеркивают каждого из Вас по-другому.

Например, некоторые из Вас могли бы найти вождение напряженным, некоторые из Вас любят ездить. Однако, это не означает, что вождение не напряжено, по крайней мере для некоторых из Вас. Так, каково Напряжение?

Напряжение - любая ситуация или обстоятельство, которое если продолжающееся по расширенному промежутку времени заставит физиологию Вашего тела изменяться.

В основном есть две формы напряжения "хорошее напряжение", и "плохо подчеркивают" - пример хорошего напряжения - заметное осуществление, которое является напряжением на Вас физиология тела, которая улучшит Ваше полное здоровье.

Плохое напряжение с другой стороны - деятельность, которая сделает перемену - например: волнение по поводу денег, или скорее нехватка этого... Это может держать Вас активными ночью, создать гнев, негодование и обычно отрицательно воздействует на Ваши отношения с Вашей семьей и друзьями. Это может также работать работа, которую Вы ненавидите, но по причинам, известным только вам непосредственно, Вы не можете оставить работу и чувствовать, что Вы должны вынести это.

Как студент традиционной китайской медицины, во время моего курса об Отличительном диагнозе, напряжение было перечислено как причина для примерно каждой болезни, известной человеку; и у этого права через спектр медицины (ортодоксальные и традиционные формы).Think об этом в течение секунды - напряжение есть потенциал, чтобы вызвать, или поспособствовать порождению почти каждой болезни, известной медицинской науке.... Это удивительно!

Есть много книг и другой информации относительно того, как помочь признать и управлять напряжением в Вашей жизни, и я не буду входить в длинное, как управлять и признать сессию напряжения здесь.

Эта статья сосредотачивается, как напряжение обнаружится и затронет Вашу кожу - особенно Ваша лицевая кожа.

Кто-то когда-то сказал, что Ваши родители ответственны за то, как Вы смотрите до своих 30 - после, который это - Ваша ответственность... Таким образом Вы улыбаетесь или хмуритесь чаще в течение дня...? Оба производят различные линии на Вашем лице - не верят мне - смотрят в зеркале и улыбке, затем хмурятся - см.. Которые делают Вам нравится лучше?

Сморщенные причины Ваша шея и лицевые мускулы, чтобы создать напряжение и это в свою очередь уменьшает кровоток до кожи, которая частично ответственна за порождение лицевых линий и морщин преждевременно.

Вы знали, что улыбка требует намного меньшего усилия и энергии чем сморщенный? И это это лучше для Вас? Вы знали, что улыбка может фактически заставить Вас чувствовать себя более счастливыми?

Ученые и психологи нашли, что мускулы вокруг нашего рта и челюсти, которые позволяют Вам улыбаться фактически, стимулируют определенную часть нашего мозга, который связан с нашими эмоциями. Когда эти мозговые ячейки стимулируются, они заставляют нас чувствовать себя счастливыми. Так, даже если Вам будет грустно, раздраженные, сердитые или расстроенные, только улыбаясь, то это заставит Вас чувствовать себя лучше. Кроме этой физической выгоды улыбки, улыбка другим часто заставляет их чувствовать себя более счастливыми.

Изобразите это. Если кто-то приветствует Вас каждое утро с угрюмым и сумрачным лицом, это не помогает Вам чувствовать немного лучше, фактически, это также расхолодит Ваше настроение. Если Вы встречены, однако, с веселой улыбкой и дружественным приветствием, Вы легко ловите счастливое настроение, и Вы начинаете день с энтузиазма. Это простой все же очень эффективная техника соединения и мотивации других является недооцениваемым и неодетым навыком.

Разве это не было бы большим, если мы могли бы обучать нас улыбаться вместо хмурого взгляда? Иметь 'постоянную улыбку' на наших лицах? Мы закончили бы со счастливыми линиями на наших лицах и большом количестве других лиц, улыбаясь назад в нас - хорошая идея?

Вот очень простой способ, которым Вы можете начать изменять линии на Вашем лице и уменьшить эффект напряжения на Вас тело, не покупая ничто, читая любые книги или потратить любые деньги.

Одним путем у Вас может быть это 'учебное' начало, прямо сейчас, спрашивая кого-то, Вы живете с или близкий друг, чтобы сделать соглашение с Вами - каждый из Вас соглашается, что, когда другой, как замечается, хмурится, они взысканы, сморщенная плата - говорит 0.50 $, и это помещено во флягу. В конце месяца Вы оба добираетесь, чтобы выйти и сделать кое-что, что принесет Вам радость или сделает Вас счастливыми. Это получено, чтобы стоить пробовать, Нет?

© Авторское право: Wildcrafted Травяные Продукты, 2005