Превратите Свое Напряжение в Успех!

Напряжение часто замечается как являющийся нездоровым, но для некоторых это - очень ключевое к их успеху.

Что является первой вещью, которая приходит в голову, когда Вы слышите слово stress? Это может быть кое-что как, забитые списки, грузы обязанностей, груды работы, пытаясь уравновесить работу и домой, или только изо всех сил пытаясь сводить концы с концами.

Они могут походить на очень отрицательные особенности напряжения, но изображение жизнь без любого напряжения вообще. Вы могли бы думать, о как хороший, жизнь совершенно без напряжения. Отлично свободное напряжение фактически было бы кем-то, который находится в коме. Это только не существует. Правда, все мы нуждаемся в определенном количестве напряжения в наших жизнях, чтобы быть оспариваемыми и находим выполнение. Напряжение заставляет нас решить проблемы и быть творческими и изобретательными. Это также соблазняет наше любопытство и поощряет нас искать новые возможности и новую дружбу.

Недавние исследования показали, что люди, такие как главные руководители с рабочими местами высокого давления, которые замечены как чрезвычайно подчеркиваемый, фактически невероятно выполнены люди. Много живых счастливых здоровых жизней, как раз когда они достигают старости. Этот тип человека может чувствовать большой смысл контроля над их жизнью и узнал, как направить их напряжение кое во что положительное, которое оставляет их чувствующий себя подбодренным их выполнениями.

С другой стороны, много людей не чувствуют этот тот же самый смысл контроля над их жизнями, особенно когда дело доходит до их рабочих мест. Когда их напряжение не направлено кое во что положительное, оно усвоено и интегрируется в болезнь. Напряжение, как находили, было основным фактором во всем от сердечной болезни, чтобы очистить проблемы.

Если Вы усваиваете свое напряжение, вот несколько подсказок, чтобы помочь Вам узнать, как направить Ваше напряжение кое во что конструктивное:

1. Во-первых, возьмите умственный инвентарь и запишите все, что вызывает Вас напряжение.

2. Изучите свой список тщательно и идентифицируйте любые страхи, которые замаскированы позади Ваших усилий. Страх часто - глубокий основной источник напряжения. Идентификация, чего Вы боитесь, будет облегчать стоять перед Вашим страхом в глазу и завоевывать это. Некоторые примеры основных страхов были бы, страх перед провалом попытки, страх перед не наличием денег, страха перед неуверенностью, или страха перед отклонением. Эта часть может взять большой поиск души, но обязательно, чтобы Вы идентифицировали свои страхи, потому что Вы не можете оказаться перед ними, если Вы не понимаете, каковы они.

3. Установите список долгосрочных и краткосрочных целей на том, чего Вы хотели бы достигнуть в Вашей жизни.

4. Изучите свой список целей, и идентифицируйте, какие из Ваших страхов сдерживают Вас.

5. Примите меры! Канал весь, что напряжение в обнаружение способов достигнуть Ваших целей! Будьте постоянными и не сдавайтесь! Если Ваше напряжение не счастливо Вашей работой, идентифицируйте, почему Вы не счастливы и почему Вы не ищете новый. Чего Вы боитесь? Если Ваш страх не способен находить другую работу, иметь веру в вас непосредственно и по крайней мере пробовать! Направьте свое напряжение в улучшение Ваших навыков, письмо резюме, и организацию сети с людьми. Это, возможно, не случается внезапно, но направляя Ваше напряжение к выполнению Ваших целей, Вы будете препятствовать тому напряжению усваиваться к сути, что Вы взрываетесь.

Сосредотачиваясь на путях поместить Ваше напряжение в позитивное действие, Вы будете учить себе быть одним из тех удачливых людей, которые являются способным выполнением находки, превращая их напряжение в успех.