Физиология Напряжения

В теле ответ напряжения установлен гипоталамическо-надпочечно-гипофизарной осью, или HPA-осью для короткого.

Когда тело чувствует напряжение, ось HPA, наряду с сочувствующей нервной системой, известной ее борьба flight ответ, активизированы вместе.

Хотя ответ напряжения полезен и необходим, имея дело с недолгими стрессорами, результат проблем, когда воспринятое напряжение остается длительным в течение времени. Сочувствующая нервная система (SNS) имеет тенденцию господствовать над его встречным балансом, парасимпатическая нервная система (PNS). В результате у человека есть урегулирование трудности, отступают к их нормальному физическому и эмоциональному государству, даже если воспринятое напряжение впоследствии удалено. Забота хиропрактики может помочь в нормализации сочувствующей функции нерва.

HPA-ось ответственна за выпуск гормона, известного как кортизол, обычно известный как гормон напряжения. У кортизола есть много разнообразных физиологических функций, которые происходят всюду по телу, такому как подавление свободной функции, увеличение уровней глюкозы крови, и разрушение различные ткани тела. Когда стрессор удален, снижение уровней кортизола и тело возвращаются к его нормальному уровню деятельности.

Результат проблем, однако, если воспринятое напряжение не удалено. Если у тела нет шанса оправиться, эффекты гормонов напряжения имеют тенденцию накапливаться и расти. Хроническое напряжение может вызвать результат или в по активации или в при активации оси HPA, в зависимости от человека. По активации оси HPA может привести к увеличенным и длительным уровням гормонального кортизола напряжения. Это в свою очередь может привести ко множеству признаков, таких как:

    <литий> Беспокойство

    <литий> Агитация

    <литий> Раздражительность

    <литий> Депрессия

    <литий> Пониженный свободный ответ

    <литий> Измененная репродуктивная функция

    <литий> Поднятые уровни холестерина

    <литий> Поднятые уровни триглицерида

    <литий> Поднятое кровяное давление

    <литий> сопротивление Инсулина

    <литий> Усталость

    <литий> Ослаблял память

    <литий> Центральная тучность

    <литий> Потеря тона мускула и траты белка

    <литий> потеря Костного минерала и ослаблял восстановление раны.

Кроме того, люди под подчеркнутыми эмоциональными государствами имеют тенденцию иметь cravings для более сладких, более высоких полных продуктов и большего количества энергии плотные приемы пищи. Без соответствующего увеличения физической деятельности эти люди имеют тенденцию испытывать увеличение веса в результате.

    <литий> увеличенный риск аутоиммунных болезней

    <литий> увеличенный риск подстрекательских условий

    <литий> Апатия

    <литий> Недуг/усталость

    <литий> Слабость

    <литий> Уменьшенное либидо

    <литий> Потеря веса

    <литий> Плохой, беспокойный сон

    <литий> Хроническая боль

    <литий> Астма

    <литий> Аллергии

    <литий> неспособность выполнить обычные задачи.

Если напряжение продолжается неустанный, тело может фактически испытать надпочечную усталость, где тело больше не может иметь дело соответственно с воспринятым напряжением. Обычно известный как выгорание, способность тела ответить на любое напряжение становится поставившей под угрозу.

Хотя устранение напряжения формируется, жизнь может быть самой желательной целью, это не всегда практично. Есть стратегии, что можно использовать, чтобы иметь дело с напряжением. В дополнение к получению адекватных уровней физической деятельности, успокоительного сна и еды хорошо сбалансированная диета, дополнение с adaptogens, таких как Главный может быть эффективной стратегией помочь смягчить вредные эффекты напряжения.