Хорошо используемое" />

Управление Напряжением: Объявите Свою Свободу От...

1) Чрезмерное беспокойство

Нет, я не говорю, "не волнуются, счастливы."

Хорошо используемое беспокойство может привести в готовность нас к областям в наших жизнях что внимание потребности и изменение. Это только, что большинство людей не использует беспокойство очень хорошо. Превращение беспокойства в действие заботится о беспокойстве.

2) сидячая жизнь

Вы послали бы своего ребенка в летний лагерь, который заставил туристов съесть непрерывную диету нездоровой пищи, позволил им двигаться как можно меньше, заставил их остаться внутри и наблюдать бессмысленное барахло в их свободном времени?

Конечно нет.

Все же многие из нас добровольно вызываются для того образа жизни на непрерывной основе. Встать. Выйдите наружу и двиньтесь. Люди чувствуют себя намного лучше, живя жизнью вместо того, чтобы наблюдать за другими живыми людьми.

3) Промедление

Четыре слова, которые фактически гарантируют отказ, "я сделаю это позже."

Каждый раз, когда мы говорим, что мы сделаем это позже, та вещь пробеги вокруг в нашей голове, занимающей место. Это - слишком много материала, чтобы нести вокруг.

Практика, делающая это теперь. Сделайте это теперь. Сделайте это. Теперь.

4) Оправдания

Мы, кажется, являемся самыми творческими, когда мы должны найти оправдание, обычно для того, почему мы сделали или не делали кое-чего.

Было сказано, что, когда мы устанавливаем цель, есть только один из двух результатов:

Мы или достигаем цели, или имеем оправдания, почему мы не сделали. Чтобы освободить себя от оправданий, возьмите ответственно для Вашего собственного. Удостоверьтесь, что Вы делаете все необходимые вещи, чтобы получить Вас, где Вы желаете пойти.