Уменьшите Беспокойство с Гипнозом

Есть два типа беспокойства:

*Situational
*Existential.

Большинство из нас испытывает оба вида.

Ситуативное Беспокойство

Общие примеры Ситуативного Беспокойства, которые вызывают внутреннюю дрожь:

> Письмо экзамена,
> Просьба у кого-то для даты,
> Босс, называющий нас в ее офис,
> Вход в больницу для серьезной операции.

Этот вид беспокойства легко уменьшен с hypnotherapy. Ситуативное Беспокойство - ответ, чтобы подчеркнуть. Так как Вы определяете то, что напряжено, Вы можете изменить свое определение, и свой ответ, с гипнозом.

Поэтому Ваш ответ на ситуации находится под Вашим контролем. Контроль увеличивается, больше Вы используете свои гипнотические мощности создать душевную атмосферу и уменьшить беспокойство.

Экзистенциальное Беспокойство

Экзистенциальное Беспокойство универсально. Это - напуганное удивление, о котором мы чувствуем:

>, Почему мы здесь,
> Почему наше время коротко,
> Что случается после смерти.

Мы имеем дело с экзистенциальным беспокойством в два почти напротив, пути: в соответствии с опровержением или развивая значение.

Значение лжи главным образом в царствах философии и религии. Гипноз может помочь Вам найти значения. Это делает это, помогая Вам расслабить и использовать Ваше воображение творческими способами, таким образом Вы можете оказаться перед своими вопросами о значении жизни.

Беспокойство кормят отрицательные мысли и оголодалось положительными мыслями.

Ваше воображение постоянно посылает сообщения в Ваши внутренние органы. Эти химические/электрические сообщения (гормоны, например) влияют на Ваше эндокринное, возбужденный и иммунные системы. Когда сообщения успокаивают Вас, чувствуют себя прекрасными; когда они тревожны, Вы чувствуете себя взволнованными.

Гипноз - Ваши ворота, чтобы изменить те сообщения. Гипноз позволяет Вам иметь дело с признаками беспокойства, или добраться до первопричины.

Таким образом, Вы можете использовать гипноз, чтобы лучше управлять Вашими беспокоящими мыслями, расстройством живота или липкими руками. Или с гипнозом Вы можете раскрыть корень своего специфического беспокойства.

Karl стал убежденным, он собирался умереть от сердечного приступа. Он часто страдал с болями груди и чувством, что он собирался упасть в обморок.

Karl стал взволнованным о его беспокойстве. Многочисленные доктора исследовали его и объявили его физически здоровый. Наконец, один из врачей отсылал Karl к hypnotherapist.

Смягченный в гипнозе, Karl быстро узнал происхождение его беспокойства: его отец умер год прежде от рака и Karl, которого чувствуют не только, что он вел себя безответственно к его больному отцу, но виновный, что ему было жаль, что его мать не умерла, вместо его отца.

С Karl в гипнозе несколько сессий психотерапии по этим проблемам успокоили его ответы и позволили Karl достигнуть соглашения с его чувствами.

Чувства беспокойства могут явиться результатом органических и физических причин. Эти возможности должны быть исследованы прежде, чем Вы сконцентрируетесь на психологических причинах.

Органические причины для беспокойства могут быть любой болезнью или сбоем органа, который посылает сигнальные химикаты, мчащиеся через Ваше тело.

Физические причины колеблются от курения сигарет к питью колы.

Rose хотела быть менее возбужденной, когда она вошла в общественные места, такие как рестораны.

Ее hypnotherapist преподавал ей, как расслабиться в гипноз. Тогда он использовал один из его любимых методов для контроля беспокойства: Мера по Комфорту.

hypnotherapist попросил, чтобы Rose прочитала уровень комфорта, который она испытывала в настоящее время. Она сказала "Шесть".

Тогда врач попросил, чтобы Rose видела, как далеко вниз она могла выдвинуть линию, отделяющую ее уровень комфорта. Когда она сообщила, что маркер был до 3, поздравленный врач Поднялся и спросил ее, как она чувствовала.

Ваши чувства находятся под Вашим контролем, если Вы используете свое воображение, и не исключительно свою силу воли. Как Повысился, Вы можете изучить различные методы (такие как медленное глубокое дыхание), чтобы понизить уровни беспокойства и в и из гипноза.

Hypnotherapy также поможет Вам изменить пробуждающие беспокойство сообщения, которые плавают автоматически в Вашу голову.

В двери ресторана Rose имела обыкновение затопляться уверенностью, в которую все будут наблюдать, что она входить; она покраснела бы глубоко красная, и люди заметят, насколько она потела.

Эти сбывающиеся пророчества были заменены во время hypnotherapy с положительными подтверждениями.

Когда Rose наслаждалась результатами этих постгипнотических предложений, она далее наслаждалась увеличенным самообладанием, которое они дали ей. Добродетельный круг заменил порочное.

Copyright (c) 2005 Bryan M. Knight