Паника Не Смешной Вопрос

Burt Reynolds показал свою уязвимую сторону, когда он понял, что он управлялся в брак. Однажды просматривая отдел мебели с его потенциальной невестой, он внезапно упал в обморок на кровать и удвоился в защитную эмбриональную форму. Несколько моментов спустя, он сосал кислород через сумку оберточной бумаги, его широкие глаза и бросался.

Его паническое нападение интерпретировалось юмористическим способом ради кино, но реальная паника и беспокойство нападают, оставшиеся в живых знают, что нет ничего забавного об этом.

Нависший развод вызвал мой первый главный панический эпизод. Это пошевелилось почти ежедневно, ожидая любого случая, который принесет это на поверхность в полном унесенном нападении. Достаточно уверенный такой случай возникал, но не от любой внешней силы.

В то время как я собирался принимать душ однажды, беспокойство, охваченное по мне, наряду с необъясненным страхом, что кое-что ужасное собиралось случиться. Внезапно, я боялся поесть, испуганный выйти, испуганный остаться дома один.

Поскольку я вел вниз шоссе, искорененные деревья и черные сумки мусора вдоль маршрута взяли неразличимые гротескные формы. Прохождение через переходы было особенно тревожно, поскольку я боялся терять контроль и разбиваться в границу. Лифты и лестничные клетки вызвали новый признак: клаустрофобия.

Особенно тревожный был день, я боялся, что я потеряю контроль и брошу меня от 6-ого балкона пола. Это - то, когда я знал, что пришло время получать помощь.

Два года психиатрической обработки в конечном счете положили конец тем ужасающим событиям. До 10 лет спустя, когда я решил переключить карьеры и возвратиться к колледжу. Мне было 37.

Тогда, это случилось снова. Я был в огромном школьном кафетерии, идущем сам линия подачи. Это началось, поскольку я стал сильно знающий о гуле голосов, отзывающихся эхом всюду по сектору. Весьма неожиданно, беспокойство неслось по мне. Я думал, что я сойду с ума как свое сердце, и мысли мчались и что старый знакомый страх утвердился.

Борясь с нападением, я сделал это к месту и попытался съесть мой обед, но скоро стало очевидно, что это не было возможно. Начальный страх был verging на панике. Я помчался от кафетерия до грудной станции наверху лестницы, но в том пункте, я чувствовал, что это могло бы пройти.

Я продолжал бесцельно вниз занятую прихожую. Все, о чем я мог думать, убегало от шума, шумных студентов и опасной открытости. Несколько моментов спустя, сидя в мирном, смутно освещенном студенческом зале, я свернулся в кресле и заснул. Когда я просыпался, нападение прошло.

Несколько лет назад, мой доктор объяснил, что мои нападения были результатом химической неустойчивости. Он также указал, что нехватка уверенности и смысл нависшей потери контроля были связаны с моим беспокойством.

Во время моей терапии я постоянно докучал расспросами ему и бомбардировал его каждой сенсацией, которую я имел за предыдущую неделю. Он был немногословным человеком, всегда возвращая мои вопросы на мне, чтобы интерпретировать. Через его немного отборных слов заботы вещей, идущих не так, как надо в моей жизни, скоро были простыми вспышками, вместо того, чтобы установить мысли, чтобы топить мое беспокойство кипения.

Его совет отозвался эхом, когда я появился из того главного панического нападения в колледже 10 лет спустя. Я был в странной окружающей среде, предпринимающей новую карьеру. Нападение ясно было навлечено моим страхом перед провалом попытки, наряду с многочисленными другими страхами.

Все это имело смысл. Я двигался в новую границу с новыми лицами, новыми вызовами. Во всей вероятности я появился бы, новый человек, но как случился с моим разводом, это было время, когда я боялся, что я потеряю контроль над своим телом, своим умом и своей жизнью.

То, что спасло меня, было кое-чем, что мой психиатр сказал за годы до этого, когда он ответил на весьма просто один из мой 'что если?' вопросы. Его ответ стал моей 'молитвой', если Вы будете.

Чтобы заставить меня сосредоточиться непосредственно по проблеме и думать рационально о результате, он просто спросил, 'Так какой?' Кто, возможно, знал, что те два маленьких слова станут моей скалой? Момент ужасающая мысль вошла в мою голову, все, что я должен был сделать, был, спрашивают, "Так какой? Каков худший, который мог случиться?" и это никогда не было столь же плохо, как я вообразил. И сегодня, это всегда возвращает меня земле. Есть помощь для Вас, также.

Недавно, я сталкивался с продуктом, что мне жаль, что я не имел, когда мои панические нападения бушевали. Эта e-книга предоставляет одинаково простое и очень эффективное решение людям, у которых есть панические нападения.



Похожие записи:
  1. Управление Напряжением: еще 5 Вещей, чтобы Убрать Из Вашего Умственного Туалета
  2. Как Подчеркнуть Меньше и Более Улыбка - Шесть Фундаментальных Шагов К Улучшенному Здоровью
  3. Напряжение - Убийца? Это получит ВАС?
  4. Управление Напряжением: 12 Объездчиков лошадей Напряжения для Быстрого Сокращения Напряжения
  5. Управление Напряжением: Земля Проблемы или Земля Решения
  6. Управление Напряжением: Объявите Свою Свободу От...
  7. Уменьшите Напряжение, Чтобы Максимизировать Эффективность