Мы все" />

Подчеркните Managment и Мастерство: Слишком много, чтобы Сделать Напряжение - Записывает это, Ломает это, Сбивает это

"У меня есть слишком много, чтобы сделать, я только что добрался слишком много, чтобы сделать!"

Мы все сказали это, и мы все жили это. Я называю этот специфический вид напряжения Слишком много, Чтобы Сделать напряжение, или напряжение TMTD. Когда мы чувствуем напряжение TMTD, мы типично имеем один или обе из следующих реакций. Мы любой только говорит heck с этим и позволял всему накапливаться. Или мы пытаемся сделать все это и сделать нас и те вокруг нас несчастными.

Другой, более сильное и полезное решение состоит в том, чтобы записать это, сломать это, и сбить это.

Запишите это

Когда мы не торопимся, чтобы записать все вещи, мы должны сделать, мы пожинаем по крайней мере две ключевых льготы:

1) Мы препятствуем этому бежать вокруг в наших головах много раз.

2) Мы в состоянии поместить это за пределами нас непосредственно, которое позволяет нам отстраняться и получать лучшую картину того, что перед нами.

Это - отговорка, чтобы утверждать, что у Вас нет времени, чтобы записать все это. Вы правы, что потребуется несколько минут, но они - хорошо проведенные минуты, который спасет Вас время и напряжение.

Получите листок бумаги и разделите это на четыре колонки. В первом списке колонки все вещи, которые Вы должны сделать. Они находятся теперь на бумаге, которая делает их намного более управляемыми чем тогда, когда они занимают место в Вашей голове.

Когда мы непрерывно говорим, что "у меня есть слишком много, чтобы сделать," мы видим все наши задачи как одна огромная неуправляемая работа. Это походит на попытку съесть пиццу в одном большом укусе. Вы задыхаетесь и не можете сделать этого. Мы едим пиццу, сокращая это в части и затем при еде этого укус за один раз. Сделайте та же самая вещь с Вашим к - действительно перечисляет.

После того, как Вы записали цели, следующий шаг должен сломать их в управляемые части. Вы можете стать много сделанными немного за один раз.

Так теперь, назад к Вашему листку бумаги. В первой из этих четырех колонок Вы записали все задачи, которые Вы хотите закончить. Следующие три колонки в течение каждого из следующих трех дней, за которые Вы собираетесь разделиться, все задачи на Вашем к - действительно перечисляют. Сломайте свои задачи, намечая некоторых в день один, некоторых в день два и некоторых в день три.

Таким образом, Вы взяли этот длинный список вещей, чтобы сделать, и разломали их на управляемые части, что Вы можете переделать три или больше дня.

Как только Вы записали это и сломали это, Вы возобновите энергию добиться цели, сбить эти вещи.

Если Вы замечаете, что некоторые из этих пунктов больше не кажутся как важный, отказываются от них и переходят на следующую задачу.

Важно помнить, что, если Вы не делали всего, которое намечается в течение одного дня, курс истории не будет вероятно затронут. Только сделайте это на следующий день. Помните, пункт этого осуществления должен уменьшить Ваше напряжение, не увеличить это.

Запишите это, сломайте это, сбейте это, и пошлите так Слишком много, Чтобы Сделать упаковку напряжения.