Управление Напряжением: 7 Универсальных Законов для того, чтобы Управлять Изменением

1. Закон Застоя

Это также известно как первое изменение заказа. Первое изменение заказа - тип изменения, где действительно нет никакого изменения.

Как это снова? Довольно туманный, ха?

Позвольте мне убирать это для Вас. Авторы Waltzlawick, Weakland и Fisch, в их книге "Изменение: Принципы Решения Формирования и Проблемы Проблемы," объясняют это этот путь:

... Человек, имеющий кошмар, может сделать много вещей в их мечте - управляемый, скрыться, бороться, кричать, спрыгнуть из утеса, и т. д. - но никакое изменение от любого из этих поведений к другому никогда не заканчивало бы кошмар

Другими словами, у Вас может быть большое действие и перемещение, без любого реального изменения, имеющего место.

Хороший пример от мира отношений - вера, что окончание отношений для другого изменит все и сделает Вас счастливыми. Не обязательно. Помните эти глубокие слова мудрости, Везде, куда Вы идете, Вы берете себя с Вами

2. Закон Преобразования

Это также известно как второе изменение заказа. Снова, согласно авторам,

один путь из мечты вовлекает изменение от полного сновидений до пробуждения. Пробуждение, очевидно, больше не является частью мечты, а изменением к различному государству в целом

Другими словами, преобразование, или помещенный более просто, реальное изменение, вовлекает движение от одного государства до другого.

3. Закон Сцепления

Это также известно как закон сознательного внимания. Несколько лет назад, сцепление вышло на моем двухлетнем автомобиле. Я спросил механика, почему это случится так скоро, и он задавал мне несколько вопросов о том, как я езжу. Оказывается, что я был наездником сцепления чемпиона. Если для меня было возможно иметь сцепление в, это было в.

Каков пункт? Хорошо, я имел необходимость, чтобы обратить сознательное внимание кое на что, что я делал, отчасти подсознательно, в течение многих лет - вождение.

Есть времена в нашей жизни, где мы должны обратить сознательное и осторожное внимание на то, что мы делаем и думаем, чтобы получить изменения, которые мы хотим.

4. Закон Других

Всякий раз, когда Вы намереваетесь изменять кого - то еще, Вы обречены на расстройство и отказ. Единственный человек, которого мы можем изменить, самостоятельно, и это является иногда достаточно трудным.

5. Закон Влажных Подгузников

6. Закон Волн

Как изменение, есть три способа обращаться с волной: Вы можете позволить этому сбивать Вас, Вы можете пережить это, или Вы можете поехать на этом и процветать. Только самые мудрые и самый творческий из людей делают последнего.

7. Закон Калейдоскопов

Помните калейдоскопы, с которыми мы играли как дети? Вы просмотрели бы отверстие в трубе, повернули бы конец трубы и наблюдали бы изменение цветов. Много раз был бы ряд маленьких изменений, сопровождаемых большим изменением на картине.

Это часто, как мы изменяемся также. Мы делаем ряд маленьких изменений, приводящих к большим изменениям.

Так, если Вы находитесь расстроенными, только будучи способными сделать маленькие изменения, помните, большие изменения могут быть только еще одним маленьким изменением далеко.