Лучшее Снятие напряжения и Его Свободное!

"Позвольте своему уму быть тихим, понимая красоту мира, и огромное, безграничные сокровища, которые это готовит." Эдвардом Carpenter

Лучшее Снятие напряжения и Это Свободны!

Иногда это - простые вещи, которые являются самыми движущимися. Я люблю наблюдать закаты когда бы ни было возможно, особенно после занятого дня. Однажды вечером, после особенно беспокойного дня, я наблюдал один из самых красивых закатов когда-либо. Поскольку солнце понизилось горизонт, небеса поворачивали различные оттенки розовых через необычное формирование облака. Насколько я мог видеть, небо пылало от цвета. Я трепетал. Я был загипнотизирован и столь двигался, что я начинаю тихо говорить спасибо за возможность рассмотреть такую красоту. Я чувствовал такой мир и спокойствие, что я хотел, чтобы это продлилось навсегда. И предположение, что? Это чистое удовольствие было свободно!!

Когда я сидел на палубе, я задавался вопросом, сколько людей также наблюдало этот захватывающий закат. Когда был то, в последний раз, когда Вы наслаждались такими простыми удовольствиями как наблюдение повышения солнца или установили? Природа предлагает красивые вещи для нас, чтобы видеть каждодневный, но большую часть времени мы слишком заняты, чтобы даже заметить. Что это взяло бы для Вас, чтобы добавить одно простое удовольствие к Вашему распорядку дня? Это означало бы выключать телевидение в течение короткого времени, разделяя вас непосредственно от компьютера, или работая один час меньше? Думайте об отсутствовании в природе. Что приносит Вам радость? Это видит радугу после шторма, прививая цветы, наблюдение птицы, заседание массой воды, слушание водопада, быть первым человеком на поле для гольфа рано утром, ходьба Ваша собака или наблюдение повышения солнца или набора?

Вспомните к некоторым из приятных воспоминаний в Вашей жизни. Сколько из них имеет некоторое отношение к природе? Поскольку автор Wayne Dyer говорит: "Это не несчастный случай, что так многие из наших наиболее уважаемых поэтов и авторов нашли, что природа источник их мастерства. Именно в природе каждый теряет все суждения и ложные отговорки, потому что природа не судит."

В течение одной недели, выберите определяемое время каждый день, чтобы погрузить себя в природу. Только слушайте и наблюдайте, даже если это только в течение 20 минут. Обратите внимание на то, как Вы чувствуете в конце недели. Возбужденный? Безмятежный? Отдохнувший? Передайте создание этого простого удовольствия часть Вашего распорядка дня и дайте себе лучшее снятие напряжения - и это абсолютно свободно!

Июнь 2004 авторского права Vicki Miller