Управление Напряжением и Мастерство: Расстройство или Обаяние

"Узнайте, как превратить расстройство в обаяние. Вы будете учиться более очаровываемый жизнью, чем Вы будете, будучи расстроенным ею." _Jim Rohn

Просто заявленный, чувствуя себя разбитым говорит, что нам только не нравится, какая жизнь вручает нам прямо сейчас, сегодня, на этой неделе, в этом году, этой целой жизни. Ничто неправильно с тем обязательно, но как очень много других вещей, именно наш ответ на расстраивающие события не имеет значение.

Давайте бросать более близкий взгляд на тот, как быть разбитыми и затем при нескольких более производительных ответах на расстройство.

Как быть разбитым

Возьмите каждое препятствие, которое брошено в Ваш путь очень лично. Будьте убеждены, что медленный водитель перед Вами делает это нарочно к Вам; возможно его даже послали, чтобы найти Вас.

Приблизьтесь к жизни с сильным смыслом права. Полагайте, что Вы имеете право получать Ваш путь независимо от того что.

Унесите все из пропорции. Расстройства прибывают в нас в различных степенях: В масштабе от 1 до 10, 1 являющийся лучшим и 10 являющийся худшим, отвечают на каждый случай, как будто это - 10.

Живите жизнью в постоянном государстве напряжения, не замедляйтесь, и определенно не развивайте терпение.

Увлекайтесь порывом гнева, который идет с расстройством.

Последствия расстройства

Живой в состоянии бесконечного гнева.

Скажите и сделайте вещи, о которых Вы позже сожалеете.

Окажитесь перед теми же самыми проблемами много раз, когда-либо не обнаруживая решений.

В конечном счете этот уровень напряжения затронет Вас физически в некотором роде.

Вы учите Вашим детям реагировать тот же самый путь.

Как быть очарованным

Препятствия переструктуры как "оспаривание изучения возможностей."

Задайте лучшие вопросы. Вместо того, чтобы спросить, "почему, это всегда случается со мной" или, "как смеют, они делают это," практика, задавая этот вопрос: "Как может я творчески решать это в способе, которым я мог бы изучить кое-что новое, и это принесет пользу мне и другим.

Другой хороший ответ был бы: "Хорошо, не этот интересный. Интересно, как мы собираемся решить этот?"

Прекратите реагировать и ответьте. Реакция закрывает Ваш мозг. Отвечающие запуски скачка Ваш творческий потенциал.

Эксперт управления напряжением Тим O'Brien использует технику QTIP: Оставленное Взятие Этого Лично. Я фактически предложил нести Q-наконечник в кармане как напоминание. Кажется глупым возможно, но это работает.

Cмотрите на вещи, которые стоят на пути как просто события, ничто больше. Этот действительно недавно спас меня, когда я провел часы предыдущими тремя ночами, обновляя наши файлы Quickbooks. Позже, когда я поднял файл, выглядело, как будто мы потеряли часы работы и восемь месяцев данных.

Я сказал мне, и моей жене, что это было только случаем. Это позволило мне иметь присутствие духа, чтобы помнить, что у меня есть друг, который является экспертом в Quickbooks. Он показал нам, как найти данные. Мы решили проблему и распространили мое убеждение бросить компьютер из окна.

Как большинство вещей в жизни, у нас есть выбор здесь. На сей раз это между расстройством и обаянием.

Выберите мудро.